競泳競技規則シリーズの3回目です。
今回はバタフライ・平泳ぎで多く見られる泳法違反を紹介します。
イラスト図を作成しましたのでご覧ください。

1．バタフライ
　1)両腕で後方へ同時に水中をかかなかった、同時に水面上を前方に運ばなかった。
　2)両脚、両足の動作が同時でなかった、交互に動いていた。
　3)平泳ぎの足の蹴りを行った。

　例えば、スタートで飛び込んだ時などでキャップやゴーグルが外れ気になって片手・両手で直そうとした
　場合などがあります。競技中キャップやゴーグルが外れた場合はそのまま泳いでゴールしましょう！

2．平泳ぎ
　1)スタート、折り返し後のバタフライキックを複数回打った。
　2)スタート、折り返し後、2かき目で両腕が内側に向かう前に頭が水面上に出なかった。

　例えば、水深の深いプールでスタート時に深く潜り2かき目で頭が水面上に出ない場合があります。
　競技前にスタート練習ができる時はしっかり水深を確認しましょう！

　次回最終回の3月も泳法の注意を紹介します。お楽しみにしてください！